Bonjour,
je suis enceinte de bientôt 4 mois, ce week-end j'étais sur Paris et j'ai pas mal piétiné. En fin de journée je ne pouvais plus marcher ! j'avais l'impression de d'être bloqué du bas du dos jusqu'au pieds! ainsi que des douleurs au niveau du nerf sciatique! Habitant en montagne et les beaux jours arrivants, j'ai peur d'être comme ça à chaque randonnée! Un osthéo peut-il me venir en aide?
Autre question, j'ai entendu dire qu'un osthéo pouvait nous aider,en fin de grossesse, à "détendre le périnée",pour éviter une épisio,est ce vrai?
Merci de vos réponses